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Développer la confiance en soi – Niveau 2

Validation : Attestation de fin de formation

002-clock
Durée
2 jours - 14 heures
calendar
Prochaines sessions
25/06/24 au 26/06/24 - Rouen
07/10/24 au 08/10/24 - Rouen
001-team
Public
Collaborateur souhaitant gérer les situations à fort enjeu émotionnel et conforter les acquis du niveau 1
euro
Tarif
980 € HT
5453
personnes formées
2022

Objectifs de La formation

• Comprendre les ressorts de l’intelligence émotionnelle
• Apprendre à gérer ses émotions dans son contexte professionnel
• Savoir utiliser les émotions comme levier d’efficacité.

 

LES POINTS FORTS

Le groupe est volontairement limité à 8 personnes pour faciliter le travail sur soi et respecter le « confort » des participants. Exercices adaptés pour un processus progressif

Pré-requis

- Pas d'exigence spécifique.

CONTENU DE LA FORMATION

Comprendre et appréhender ses émotions
• Reconnaître ses émotions dans certaines situations
• L’émotion comme information
• Développer son intelligence émotionnelle

 

Identifier et exprimer son besoin
• Reconnaître les situations de tension
• Adopter une posture relationnelle ++ (modèle issu de l’analyse transactionnelle
• Sortir du triangle des conflits

 

Faire une demande claire
• Formuler une critique
• Donner du feed back constructif
• Pratiquer la Communication Non Violente

 

Gérer son stress et son impact émotionnel
• Bonnes pratiques pour réguler son stress
• Co-développement
• Résolution de problèmes en mises en situation

 

Calendrier

- Prochain démarrage : - Démarrage suivant :

DÉMARCHES PÉDAGOGIQUES

Innovation : Le jeu est utilisé comme expérience sensible, ressource métaphorique ludique pour faciliter l’expression et la « mise à distance » de ses émotions.
Approche participative et intégrative pour favoriser la mise en application opérationnelle et les prises de conscience.

Formateur : Intervenant sélectionné par le CEPPIC pour ses compétences techniques et son expérience significative tant sur le sujet traité qu’en matière de pédagogie

Modalités d'évaluation

Evaluation des acquis tout au long de la formation avec les exercices pratiques et les quizz.
Chaque participant complète également un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.

IFA Marcel Sauvage | CEPPIC - Donnnées non contractuelles - Imprimé le 21/05/2024

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